かぎわけログ

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「 食事 」 一覧

禁酒はダイエットに最適!一人飲みをやめると得られる3つのメリット

「仕事が終わってからお酒を飲むことが習慣になっている」という方は多いと思います。 私も以前はそんな感じで、仕事終わりにビールやハイボールを家で一人で飲むことが毎日の習慣になっていました。 お酒を家に買 …

お酒を飲む前にできる!効果てきめんの二日酔い対策

2016/10/31   -食事, 健康, アルコール

友だちと一緒にお酒を飲みに行ったときや、会社でおこなわれる飲み会などで、酔った勢いではめを外して、お酒をゴクゴク大量に飲んでしまったことはありませんか。 そして気持ち悪くなって動けなくなったり、酔った …

朝食にコンビニの「菓子パン」を毎日食べていた結果

2016/07/04   -食事

毎日の朝食は何を食べていますか? 今はライフスタイルも多様化してきましたので、朝食の取り方も人によってそれぞれ違いますよね。 「家族と一緒に時間をかけて朝食をとっている」という人もいれば、 「時間ギリ …

まわりを気にせずに「一人焼肉」を気軽に楽しむ方法

2016/03/22   -食事

ときどき無性に「焼肉が食べたくなる」ときってありませんか? そんなとき家族や友達や恋人と焼肉店に行って食べることができればいいのですが、一緒に行く人がいないときはどうしようか迷いますよね。 「一人で焼 …

毎日ビールやハイボールなどのお酒を飲む習慣を断ち切りたいときは?

2016/01/26   -食事, 健康, アルコール

いきなりですけど、「あなたは毎日お酒を飲んでいますか?」 ・・・・・ ・・・・・ 「毎日飲んでいますけど、何か?」という方も多いのではないでしょうか。 仕事が終わって帰宅してから、ビールやハイボールや …