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パソコン・スマホのやりすぎで極度に姿勢が悪くなったときは?

15年以上パソコンをやり続けてきた結果・・・ 私はパソコンをやり続けて、もう15年以上になります。 使用目的は昔から変わらず、だいたいネットの閲覧とそれに毛の生えた程度のものなのですが、今もパソコンに向かって1日多いときは3~4時間ぐら...
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