かぎわけログ

独自に取り上げたニュースや話題を配信していきます。

「 ダイエット 」 一覧

禁酒はダイエットに最適!一人飲みをやめると得られる3つのメリット

「仕事が終わってからお酒を飲むことが習慣になっている」という方は多いと思います。 私も以前はそんな感じで、仕事終わりにビールやハイボールを家で一人で飲むことが毎日の習慣になっていました。 お酒を家に買 …

サラリーマンが朝型生活をはじめて得ることができる3つのメリット

2016/03/03   -ダイエット, 睡眠

私は今、会社勤めをしながらこのブログを書いています。 今は会社までの通勤時間は、だいたい30分ぐらいの場所に引っ越しましたが、前は1時間30分ぐらいの時間をかけて通っていたことがありました。 前は東京 …

「ダイエットはいつも失敗ばかり」という方への2つのアドバイス

2015/11/11   -ダイエット

ダイエットをしてやせようと思っているけど、時には苦しくてやめたくなるときがありますよね。 私も、ダイエットをしてやせたいといつも思っていました。 でもテレビを見ていれば、「○○のお店のラーメンがおいし …